Kategorie: Ginekologia, psychika, nerwy, bezsenność, zmysły, zmęczenie, metabolizm, serce i naczynia, układ wątroby, układ nerek, układ serca.
Już tłumaczenie chińskiej nazwy – „Spokojna menopauza” podpowiada nam, do czego przeznaczona jest ta mieszanka. Jest to nowoczesna mieszanka patentowa opracowana specjalnie na okres, w którym w organizmie dochodzi do stopniowego ubytku substancji yin (poziom naszej esencji życiowej, jako najbardziej yin substancji witalnej, naturalnie spada wraz z wiekiem) i tego, co chłodzi, nawilża i odżywia, jednocześnie w organizmie brakuje. Kiedy yin jest mało i nie chłodzi wystarczająco, w organizmie zaczyna relatywnie przeważać yang i pojawia się tzw. gorąco z niedoboru, czyli puste gorąco. Wiąże się to również ze spadkiem poziomu estrogenów, które są charakterystyczne właśnie dla yinowej (pierwszej) fazy cyklu, kiedy pęcherzyk dojrzewa i rośnie również błona śluzowa macicy. Kiedy yin (poziom esencji) spadnie poniżej wartości krytycznej – przestaje do tego dochodzić i miesiączka ustaje.
U niektórych kobiet menopauza przebiega gładko. U innych puste gorąco może powodować wiele nieprzyjemnych objawów, takich jak: pocenie się w nocy, a czasem także w ciągu dnia, uderzenia gorąca, gorąco na dłoniach, klatce piersiowej i podeszwach stóp, zmęczenie, gorsza pamięć (mózg uważany jest za morze szpiku, które jest również odżywiane esencją nerek), lęki i strachy, zawroty głowy, szumy uszne, nerwowość i niespokojny sen (z powodu tego, jak gorąco dokucza duchowi Shen).
Ważne jest, aby zatrzymać pocenie, ponieważ wraz z nim traci się kolejne yin. Tutaj świetnie działa połączenie perłoródki, cytryńca i kiełkującej pszenicy. Ponadto mamy tutaj zioła uzupełniające substancje yin, chłodzące krew i zanurzające yang, który przy niedoborze yin – kotwicy, ma tendencję do wznoszenia się (mieszanka jest na przykład bardzo skuteczna w leczeniu nadciśnienia menopauzalnego). Mamy tutaj również Curculigo (Xian Mao), który potrafi ustabilizować rozchwiane poziomy hormonalne. Perłoródka, cytryniec i konwalnik (Ophiopogon) również bezpośrednio uspokajają ducha Shen i wraz z uzupełnieniem krwi i esencji stabilizują w ten sposób psychikę i emocje.
Ostrożnie przy słabszym trawieniu i oznakach niedoboru śledziony (kompleksu trawienia), w takim przypadku należy zacząć od niższej dawki i stopniowo ją zwiększać aż do zalecanej lub takiej, która nie powoduje dolegliwości trawiennych.
| Obróbka | Po chińsku | Po polsku | Po łacinie |
| Sheng | Di Huang | remania kleista, przetworzony korzeń | Rad. rehmaniae preparata |
| Shu | Di Huang | remania kleista, przetworzony korzeń | Rad. rehmaniae preparata |
| Ze Xie | żabieniec orientalski, kłącze | Rhiz. alismatis | |
| Mai Men Dong | konwalnik japoński, korzeń | Rad. ophiopagonis | |
| Xuan Shen | trędownik japoński, korzeń | Rad. scrophulariae ningpoensis | |
| Mu Dan Pi | piwonia krzewiasta, kora korzenia | Cort. moutan radicis | |
| Fu Ling | pornatka kokosowa, sklerocjum | Skler. poriae | |
| Zhen Zhu Mu | perłoródka (słodkowodna) | Concha margaritiferae | |
| Xian Mao | Rhiz. curculiginis | ||
| Wu Wei Zi | cytryniec chiński, owoc | Fruc. schisandrae | |
| Ci Shi | magnetyt minerał | Magnetitum | |
| He Shou Wu | rdest wielokwiatowy, bulwa korzeniowa | Rad. polygoni multiflori | |
| Gou Teng | haczyca, końcowe gałązki | Ram. cum uncis uncariae | |
| Fu Xiao Mai | pszenica, ziarno | Sem tritici levis |

Charakterystyka i działanie grzybów według tradycyjnej medycyny chińskiej

Opis mieszanek ziołowych, działania według medycyny chińskiej oraz głównego zastosowania

Zalecenia dietetyczne, w tym poszczególne produkty spożywcze dla konkretnych obrazów klinicznych

Charakterystyka i działanie ziół według tradycyjnej medycyny chińskiej

Charakterystyka żywności i jej wpływ na poszczególne narządy

Podział ziół i grzybów według poszczególnych chorób