Należy do jednych z najbardziej wartościowych pod względem biologicznym i odżywczym warzyw. Pochodzi prawdopodobnie z Belgii i rozprzestrzeniła się w krajach Europy Środkowej i Północno-Zachodniej, głównie dzięki swojej odporności na niskie temperatury w Skandynawii, Niemczech, Holandii i Wielkiej Brytanii.
Ma wysoką zawartość tiaminy (B1) oraz kwasu foliowego. Dlatego jest odpowiednia dla wszystkich, którzy cierpią na zmęczenie i zaburzenia koncentracji. Zawiera ponadto mangan oraz niektóre białka, które mają korzystny wpływ na pracę mózgu i nerwów. Ponadto zawiera potas, błonnik, a także ma wysoką zawartość witaminy C.
Ma ciepłą naturę i gorzki smak, jest to świetne zimowe warzywo, którego nie powinno zabraknąć na naszych talerzach.

Charakterystyka i działanie grzybów według tradycyjnej medycyny chińskiej

Opis mieszanek ziołowych, działania według medycyny chińskiej oraz głównego zastosowania

Zalecenia dietetyczne, w tym poszczególne produkty spożywcze dla konkretnych obrazów klinicznych

Charakterystyka i działanie ziół według tradycyjnej medycyny chińskiej

Charakterystyka żywności i jej wpływ na poszczególne narządy

Podział ziół i grzybów według poszczególnych chorób