To drapieżna ryba, która żyje w ławicach. Jest to bardzo popularna ryba, zwłaszcza w południowej Europie. U nas jest najbardziej znana jako wędzony przysmak. Występuje w północno-wschodnim Atlantyku, od Norwegii po Maroko, w Morzu Śródziemnym i Czarnym.
Jest bogata w wysokiej jakości białko i kwasy tłuszczowe omega-3. Zawiera witaminę B12, selen, fosfor i niacynę.
Ma słodki smak i neutralną naturę. Wspomaga tworzenie krwi i rozprasza wilgoć. Odpowiednia przy obrzękach i reumatyzmie.
Charakterystyka i działanie grzybów według tradycyjnej medycyny chińskiej
Opis mieszanek ziołowych, działania według medycyny chińskiej oraz głównego zastosowania
Zalecenia dietetyczne, w tym poszczególne produkty spożywcze dla konkretnych obrazów klinicznych
Charakterystyka i działanie ziół według tradycyjnej medycyny chińskiej
Charakterystyka żywności i jej wpływ na poszczególne narządy
Podział ziół i grzybów według poszczególnych chorób
Zapisz się do newslettera, a nie ominie Cię żadna promocja ani ważna informacja
