Owoc pnączy z rodzaju Aktinidia, które pochodzą z Chin. Nazywano go również chińskim agrestem. Nasiona bardzo wcześnie trafiły do Japonii i na Syberię.

Kiwi ma bardzo wysoką zawartość witaminy C. Jeden owoc pokrywa jej dzienne zapotrzebowanie. Działa profilaktycznie przeciw infekcjom, przyczynia się do wzrostu kości, pomaga przy krwawieniu dziąseł i paradontozie, stymuluje mięśnie, wzmacnia więzadła i żyły.

Ma słodko-kwaśny smak i chłodną naturę. Oczyszcza gorąco, tworzy płyny i wspiera prawidłowe trawienie. Nie spożywać w przypadku zimna w śledzionie i żołądku.