Encyklopedia
encyklopedie-bg.svg
encyklopedie.svg

Brokuł to odmiana kapusty i krewniak kalafiora. Pochodzi z obszaru Morza Śródziemnego. Jest bogaty w witaminę C, beta-karoten, witaminę E, B1, B2 oraz B9. Z minerałów zawiera przede wszystkim potas, wapń, fosfor i siarkę.

Brokuł ma słodki smak i chłodną naturę. Oczyszcza z letniego gorąca, harmonizuje żołądek i jest wskazany przy zaparciach. Pomaga przy stanach zapalnych oraz chorobach oczu i skóry. Przy niedoczynności tarczycy zaleca się gotowanie go z wodorostami.