Czy grzyby witalne mogą wspierać odporność, energię i zdolność organizmu do powrotu do równowagi?

W nowym odcinku podcastu Šeptáno do Vrby gościem jest Milan Schirlo – terapeuta tradycyjnej medycyny chińskiej, autor książki Cesta houby – návrat k rovnováze i założyciel firmy MycoMedica. Ten wywiad jest tak obszerny, że podzieliliśmy go na dwie części.

W pierwszej części otwieramy świat grzybów witalnych, ich naturalnej odporności, zdolności adaptacyjnych oraz wpływu na ludzkie ciało z perspektywy tradycyjnej medycyny chińskiej, jak i współczesnej wiedzy o substancjach czynnych. Rozmawiamy o równowadze yin i yang, o tak zwanej drodze środka, o układzie odpornościowym, beta-glukanach, jakości ekstraktów grzybowych oraz o tym, dlaczego nie każdy grzyb i każdy ekstrakt jest taki sam.

W tym odcinku dowiesz się:

• czym wyróżniają się grzyby witalne
• jak yin, yang i „droga środka” wiążą się ze zdrowiem
• dlaczego grzyby kojarzone są z adaptacją i odpornością
• jak grzyby witalne mogą wpływać na układ odpornościowy
• czym są beta-glukany
• jaka jest różnica między grzybnią a owocnikiem grzyba
• dlaczego ważna jest jakość ekstraktu i testowanie
• jak zazwyczaj stosuje się grzyby witalne
• dlaczego same suplementy nie wystarczą bez zmiany stylu życia

W rozmowie poruszymy również temat konkretnych grzybów witalnych:

• Reishi – energia, równowaga psychiczna i sen
• Cordyceps – witalność, regeneracja i wydolność fizyczna
• Coriolus – wsparcie układu odpornościowego
• Chaga – trawienie i naturalna odporność
• Hericium – trawienie, układ nerwowy i pamięć
• Maitake – metabolizm
• boczniak ostrygowaty i Shiitake – trawienie, płuca i odporność