Lato to pora ognia – czas radości, energii i ruchu. Według tradycyjnej medycyny chińskiej ważne jest jednak, aby zachować równowagę między gorącem a chłodem, aby organizm nie przegrzewał się, a jednocześnie nie tracił siły życiowej Qi.

W filmie dowiesz się:

• jakie produkty spożywcze chłodzą organizm i pomagają przetrwać letnie upały,

• jak wzmocnić serce i układ krążenia, które są ściśle związane z latem,

• oraz jak wybierać posiłki, które orzeźwią, ale nie osłabią trawienia.

Medycyna chińska uczy, że jedzenie jest jednocześnie lekarstwem, a latem odpowiedni dobór produktów może być kluczem do lekkości, radości i witalności.